sábado, 20 de octubre de 2012

¿Sabes que te puede pasar al realizar actividad física en climas calurosos y cuales son los primeros auxilios?


Voy a describir las tres probables enfermedades debidas al calor y sus principales síntomas
  •   Calambres por calor: se producen espasmos musculares, transpiración intensa, fatiga y la temperatura corporal se muestra normal.
  •   Agotamiento por calor: debilidad extrema, dolor de cabeza, mareos, nauseas, transpiración profusa, piel fría, temperatura normal, pulso rápido, a veces inconsciencia.
  •   Ataque o golpe de calor: sin transpiración, piel reseca y caliente, dolor de cabeza, nauseas, confusión mental, marcha vacilante, temperatura corporal muy elevada, colapso, inconsciencia y a veces muerte.

Los primeros auxilios a victimas de estos síntomas es:
  •     Eliminar enseguida la ropa
  •    Proporcionar enfriamento inmediato por cualquier medio, ducha, hielo, manguera
  •    Llamar a vehiculo de emergencia y notificar al hospital la llegada de una victima con posibilidad de muerte
  •    En ruta hacia el hospital usar esponjas o toallas para aplicar agua helada en forma continua y abundante.

Mejor prevenir seamos prudente al realizar actividad física en entornos calurosos.

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